腿抽筋看似是个不大的问题，可是在有些特殊的情况下，如果小腿经常抽筋的话，就可能会危害到生命，比如游泳或者剧烈运动的时候，专家指出，小腿抽筋的原因有很多种，大家应该多了解相关的诱因，这样自己在生活中也可以尽量的避免。
小腿抽筋的原因
1、受外界环境的寒冷刺激。小腿抽筋的原因有哪些？晚上睡着后，不小心把腿露到被子外面了，结果就容易发生抽筋现象。
2、小腿抽筋的原因有哪些？受到疲劳以及睡眠不足等影响，造成腿部酸性代谢产物堆积，从而引发了肌肉痉挛。
3、老年人以及孕妇血钙水平降低，或有些人挑食偏食，营养摄入量不够，导致身体缺钙，肌肉的应急性增加，加剧了抽筋的可能性。
4、小腿抽筋的原因有哪些？外出旅游时，由于比平时走路多，腓肠肌过度疲劳，小腿抽筋也是常见的问题。
小腿抽筋，可能与受寒着凉或者过于劳累等因素有关，也有可能是营养不良所导致的。专家建议小腿经常抽筋的朋友，及时到医院做个系统性的检查，可以结合一些专业的方法，来放松局部肌肉，缓解小腿抽筋带来的疼痛感，最后希望所有朋友都可以远离小腿抽筋的相关症状！
